A Fisiologia do Exercício, área de conhecimento derivada da Fisiologia, é caracterizada pelo estudo dos efeitos agudos e crônicos do exercício físico sobre as estruturas e as funções dos sistemas do corpo humano.
Existem diversos sistemas metabólicos que são utilizados durante o exercício. Entretanto destacam-se três sistemas que são de extrema importância, são esses: o sistema fosfocreatina-creatina, sistema glicogênio-ácido lático e sistema aeróbio.
Girar a cabeça para esquerda e direita e, em seguida, fazer movimento circular.
Com as pemas semi-abertas, abaixar-se esticando uma perna e flexionando a outra (com o calcanhar no chão).
